Ayurvedische massage

Een eeuwenoude massagetechniek uit India die het lichaam in diepe ontspanning en vitaliteit brengt.

Met warme olie wordt het hele lichaam op en zachte manier gemasseerd. Door de drukpunten zacht te masseren komt de opgeslagen spanning los. Met kneed en wrijftechnieken wordt de doorbloeding gestimuleerd zodat vermoeidheid en afvalstoffen afgevoerd worden. De rug, schouders, benen en armen voor een aangename lichamelijk ontspannen ervaring. Door de hoofdhuid en voeten los te masseren, ontspant de ademhaling en geest, dit bevorderd de nachtrust. Ik begeleid tijdens de massage indien het nodig is met meditatieve ademhalingtechnieken, om nog dieper in ontspanning te komen.

Om vervolgens het lichaam van top tot teen als ontspannen te ervaren.

Hoe minder spanning hoe vitaler.